Unser #MEFI-Team startet mit #MEFII4kids
🌈 Im März startet #MEFI4kids mit 50,- €/ Monat.
Kinder und Jugendliche haben 14-tägig Mental Health & Fitness Unterricht. Jede 1.&3. Woche.
💪YES!
☀️ Unser Ziel: Kinder und Jugendliche mental zu stärken
🌟Unsere #MEFI-Kurse finden regelmäßig online statt
Mentale Fitness für Kinder - spielerisch mit Gefühlen umgehen für Kinder von 4-6 Jahren ohne Begleitung
Wir lernen spielerisch durch singen, tanzen und bewegen unsere Gefühle kennen. Zum Abschluss machen wir einen Sitzkreis, wir trinken zusammen Tee und sprechen alle miteinander darüber.
Zur Förderung von Mut, mehr Selbstbewusstsein und Umwandeln in gute, positive Gefühle.
Mentale Fitness für Kinder - spielerisch lernen, mit Stress umzugehen für Kinder von 7-10 Jahren
In der heutigen Zeit sind Kinder häufig gestresst in der Schule, durch Freizeitaktivitäten, sowie auch durch zu viele Reize von Medien und im Außen. Wir lernen Achtsamkeit, wandeln die Gefühle, die Stress auslösen um, lernen Entspannungstechniken spielerisch, gehen mit Leichtigkeit in die Wandlung hin zu Freude, Geduld und Entspannung.
Spielerisch mental fit in Kombination mit Musik! Power Pur
Atmen ist Leben.
Das Gehirn eines Menschen benötigt am meisten vom eingeatmeten Sauerstoff!
Atmest du täglich richtig ? Atme! Lebe!
Wir praktizieren wöchentlich am Sonntag um 11 Uhr verschiedene Atemübungen gemeinsam. Kostenlose Atemgruppe.
Den Link zur Whatsappgruppe bekommst du, indem du auf das Bild klickst.